Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Nescafe 3 в 1 Mild, Пирожное Картошка, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Сырники с Рисовой Мукой, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Mittagessen: Помидоры Черри, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Abendessen: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|