Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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67 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 157,94g | Kohlh: 235,21g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Biscotti Plasmon dei Grandi MIO, Cocco e Cioccolato Barrette Gelato Gelatelli Lidl MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Mittagessen: Choco Crusties Manusol MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Zucca Gialla MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia Media MIO, Totano, Cozze, Gamberetti MIO, Linguine Rigate Voiello MIO. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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