Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Getoastetes Knoblauchbrot, Shirataki Nudeln, Lammhaxe, Aldi Kondensmilch 4%. Abendessen: Moritz Eiskonfekt, Gemischte Nüsse, Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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