Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 126,21g | Eiw: 119,78g | Kohlh: 193,67g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рот Фронт Халва Глазированная, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Увелка Крупа Ячневая, Молочный Городок Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Mittagessen: Молодая Морковь, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Guandy Marshmallows BBQ , Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Говядина Отварная, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, La Pina Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|