Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 34,55g.
Mittagessen: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Aviação Manteiga com Sal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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