Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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44,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 128,17g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Caffè, Zucchero. Mittagessen: Biscotto, Sorbetto al Limone, Pane Bianco, Lumache, Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela), Pane Carasau, Pecorino, Ricotta Salata, Prosciutto Crudo, Salame Secco o Duro, Rio Mare Tonno al Naturale, Ceci Bolliti, Picard Polpo con Patate, Gamberi. Abendessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Finocchio, Carote, Pomodori Ciliegini, Lattuga. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Noci. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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silvia.1975's Gewichtsverlauf
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