Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 123,03g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 27,90g.
Frühstück: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 굴, 밥, 무생채, 보쌈. Abendessen: 삼겹살. mehr...
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konstantes Gewicht
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