Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 163,49g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Растительное Масло, Помидоры, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Просто Натурально Фасоль Стручковая. Mittagessen: Barilla Цельнозерновые Макароны, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясо Кролика. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с лапшой. Snacks/Sonstiges: Сахар, ЯНТА Молоко 3,2%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Похуделка.'s Gewichtsverlauf
|