Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 70,01g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Печенье Шокобомба, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Печенье Шокобомба, Ленивые Вареники с Шоколадом. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Ашан Банановые Чипсы, Салат Греческий, Котлета Говяжья, Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Печенье Шокобомба, Пастрома из Курицы по Рецепту Татьяны Орловой, Салат Дня, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|