Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
102,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 128,15g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 198,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Стандарт Хлеб Дарницкий, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Стандарт Хлеб Дарницкий, Плов с Курицей. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|