Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 35,74g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Елизавета Хлеб Вафельный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Abendessen: Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Пекинская Капуста, Гост Тунец Натуральный, Delicados Тортилья с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шоколадные Вафли, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|