Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 154,57g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Snickers Мороженое (48мл), Медово-Горчичный Соус, Куриное Филе, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чудо Густой Йогурт Вишня-Малина, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Геркулес Оляля, Магнит Банан, Квашеная Капуста, Джаз Студенческий Коктейль, Помидоры Черри, Lapfish Кета Филе-Кусок Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Хайнц Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Морковь, Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borunovaolga63's Gewichtsverlauf
|