Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 118,94g.
Frühstück: Том Арахисовая Паста с Солью, Цветочный Мёд, Яготинский Закваска 2,5%, Яготинский Творог 5%. Mittagessen: Ферма Сыр, Barley (Cooked), Своя Линия Капуста Квашеная , Метро Хлеб Финский. Abendessen: Том Арахисовая Паста с Солью, Цветочный Мёд, Яготинский Закваска 2,5%, Яготинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Apple, Honey, Tangerine, Banana. mehr...
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526 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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