Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
96,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 36,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2019:
807 kcal Fett: 15,19g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 150,12g.   Frühstück: Apel, Tempe, Kurma, Pisang. Abendessen: Sawi, Kembang Kol, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Petai, Kurma, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Apel (tanpa Kulit). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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