Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 105,20g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Тыква. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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