Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 119,92g.
Frühstück: Колбаса, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Колбаса, Блины на Молоке. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Замороженная Вишня, Ritmix Смесь Орехово-Фруктовая. Snacks/Sonstiges: Окей Финики Сушеные , Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
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