Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 81,65g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 181,41g.
Frühstück: Обычные Блины, Fine Life Мини Круассаны с Клубничным Джемом , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Банан. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Сметана , Салат Зимний. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Помело, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Nestle Кит Кат Солёная Карамель . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|