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100,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 132,96g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Хлеб Бородинский, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Сливочное Масло, Овощное Рагу, Жульен Грибной, Перепел. Mittagessen: Кофе, Жульен Грибной, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Abendessen: Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Перепел, Подсолнечное Масло, Сахар, Лента Лепешка Сырная, Перекресток Варенье Вишневое, Чай. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода. mehr...
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3498 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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