Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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87 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 192,90g.
Frühstück: Нарада Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Окей Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Грудка Индейки. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Гречка. Snacks/Sonstiges: Нарада Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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TomaKRSK's Gewichtsverlauf
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