Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 111,66g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 245,16g.
Frühstück: Xtra Белый Шоколад с Кукурузными Хлопьями, Красная Цена Грецкие Орехи, Окей Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Пудов ☝ Мука Рисовая, Наша Корова Творог 5%, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, SPAR Молоко 1,5%. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Финский, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), AIDA Макароны Цельнозерновые, Котлеты куриные с сыром и творогом. Abendessen: Bosilcic Лукум с Лепестками Роз, Оливковое Масло, Шпинат, Салат Айсберг, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Суфле из ряженки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|