Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Lotus Peperkoek Zero, Kellogg's Loops. Mittagessen: Kiwi, Tomatengroentensoep, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Boni Bio Crackers met 3 Zaden. Abendessen: Aoste Kip Salami, Président Brie 10 Portions, Bruin Bolletje. Snacks/Sonstiges: Lay's Oven Baked Naturel, Pur Natur Yoghurt Framboos. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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