KarinaZimina's Notizen, 18 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
86,5 kg Bisher verloren: 30,3 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2019:
1517 kcal Fett: 121,82g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 30,72g.   Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Сосиски Куриные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Abendessen: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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