Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 160,81g | Kohlh: 281,71g.
Frühstück: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Merluzzo Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Cioccolato Gianduia Zanzibar Sperlani MIO, Nut Flakes Happy Harvest MIO, Strawberry Flavour Vanilla Gelatelli Lidl MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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