maru777's Notizen, 18 Nov 19

Дикий стресс плюс пмс так плюсанули меня😔но я к этому отношусь спокойно) через две недели вернусь к своему весу)

63 kg Bisher verloren: 20,1 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1828 kcal

Fett: 85,16g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 216,84g.   Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Almette Творожный Сыр Сливочный, Абсолют Хлеб Российский. Mittagessen: Skittles Skittles, Абсолют Хлеб Российский, Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вологжанка Сметана 22%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Котлета Куриная, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Kinder Bueno White. mehr...