Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 62,22g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Кдв Воронеж Конвертики с Джемом, Чай, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сало, Вермишелевый Суп. Abendessen: Шоколад, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Жареная Утка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|