Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2013
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72,6 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 74,45g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 33,14g.
Frühstück: Breakfast Chicken Sausage, egg, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded colby jack cheese, chia seeds (bulk). Mittagessen: pork chop, Pumpkin chipotle chili. Abendessen: grape tomatoes, Armenian cucumber, romaine, chia seeds (bulk), Wishbone ranch dressing, salad toppins. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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