Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 97,65g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 41,87g.
Frühstück: Kaserei Champignon Сыр Бри, Домик в деревне Сметана 20%, Alpro Soya Soya Unsweetened, Now Omega-3, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%. Mittagessen: Морковь, Оливковое Масло, Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Китайская Капуста, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Abendessen: Мандарины, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Billa Хлеб Пшеничный на Закваске, Специалист Мука из Семян Кунжута, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Кокоса, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana_2010's Gewichtsverlauf
|