Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2013
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71,2 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 70,76g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 42,71g.
Frühstück: Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, butter, blueberries, Breakfast Chicken Sausage, egg. Mittagessen: Incidental batter not removed; best guess, chicken. Abendessen: pork chop. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original Cream Cheese (foil bricks), Kraft Shredded Parmesan cheese, heavy cream, Hunt's no salt added tomato sauce, Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded mozzarella cheese, Hunt's petite diced tomatoes, Hormel turkey pepperoni, eggs. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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