Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2013
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73,9 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 114,95g | Kohlh: 35,25g.
Frühstück: Jay Robb premium stevia powder, Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, cream, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. Mittagessen: Hunt's petite diced tomatoes, Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk), egg, Breakfast Chicken Sausage. Abendessen: green beans, chicken. Snacks/Sonstiges: Lowrey's microwave pork rinds. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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