Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 117,29g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Кофе, Дикси Арахис Жареный Соленый, Избенка Сыр Адыгейский, Bombbar Соус Чили , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Mittagessen: Smart Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Перекресток Морковь по-Корейски, Кунжутное Масло, Тыква, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Abendessen: Чай с Лимоном, Smart Миндаль, Помидоры, Zero Сироп Клубника, Табрис Толстолобик Маринованный. Snacks/Sonstiges: Чай, Чай, Zero Сироп Клубника, Избенка Сыр Адыгейский, Вода, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|