Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 54,43g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 79,45g.
Frühstück: Зеленый Чай, Bombbar Арахисовая Паста, Овсяноблин. Mittagessen: Американо, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хлеб, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Онега Арахис Крепкий Орешек. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|