Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 16,88g.
Frühstück: Vesi, Lipton Tea Vanilla Caramel. Mittagessen: Vesi, Paprika (Punainen), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Paistettu Kananmuna, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku. Abendessen: Vesi, Paprika (Punainen), Bonduelle Kokonaisia Vihreitä Papuja, Siipiweikot Hot Wings Kastike Medium, Lanttu, Kanamestari Stinger. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Nanatar's Gewichtsverlauf
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