Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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51 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 62,16g.
Frühstück: Сушки, Чай, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Виноград и Яблоко. Mittagessen: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Abendessen: Макароны с Фаршем, Сметана, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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НастяТесля's Gewichtsverlauf
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