Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
75,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2914 kcal
|
Fett: 129,68g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 313,93g.
Frühstück: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахарный Песок, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Молочный Городок Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная. Mittagessen: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос, Guandy Marshmallows BBQ, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Abendessen: Картофель Отварной, Шоколадный Бисквит, Мираторг Котлета из Индейки, Колбаса Докторская, ТВХ Лепешка Тандырная, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Дикси Кешью Жареный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|