Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 76,69g.
Frühstück: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Mittagessen: Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Tortilla de Espinaca. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso Cremon, Frutillas, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Tostado Multigrano, Frutillas. mehr...
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232 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rominafuentes91's Gewichtsverlauf
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