Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4164 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 295,21g | Kohlh: 470,65g.
Frühstück: Gerber Cereal de Arroz, Allmax Waxy Maize, Uvas Pasas, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Mutant Iso Surge, Papaya, Kiwi, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo (Entero), San Juan Claras de Huevo, Boniato, Verde Valle Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha, GNC Omega 3. Mittagessen: Kellogg's Froot Loops, Nestlé Cheerios Miel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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andrespicado's Gewichtsverlauf
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