Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 85,22g | Eiw: 130,07g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов, Запеканка Картофельная с Куриной Грудкой. Abendessen: Жареное Яйцо, Помидоры, Сухари, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Лента Фундук Жареный, Пятерочка Хурма, Протеин Бар Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|