Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 243,33g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Сывороточный Протеин, Чай. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки. Abendessen: Сметана , Борщ с Говядиной, Борщ. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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