Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
70,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 79,67g.
Frühstück: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Плов с Индейкой. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Айва, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Любимо Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Шпинат. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|