Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 2,96g | Eiw: 27,85g | Kohlh: 42,05g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Brandy, Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Carr's Table Water Biscuits, Carr's Table Water Biscuits. Abendessen: Prawns, Roti, Brandy, Sauvignon Blanc Wine . mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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