Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 145,34g | Kohlh: 84,16g.
Frühstück: Кофе, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Arla Apetina Soft. Mittagessen: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Индейка Отварная, Брокколи. Abendessen: Грейпфрут, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Sonstiges: Филе Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Arina Kucherova's Gewichtsverlauf
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