Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 108,26g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 143,20g.
Frühstück: Мистраль Перловая Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Фейхоа. Mittagessen: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло (Первого Отжима), Скумбрия Холодного Копчения, Кофемания Хлеб Черный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tutty minus's Gewichtsverlauf
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