Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 80,06g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 203,32g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. Abendessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 2,5%, Мясновъ Котлета Куриная, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|