Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 72,01g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 145,99g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Голландский, Омский Бекон Сервелат Классический, Сахар, Хлебодар Батон Юбилейный, Авида Молоко 5,5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Сахар, Домик в деревне Молоко 6%, Хлебодар Батон Юбилейный, Омский Бекон Сервелат Финский. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Мандарины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iriska.shishlak's Gewichtsverlauf
|