Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 166,18g.
Frühstück: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек, Мистраль Гречневые Хлопья, Сметанин Молоко 1,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). Mittagessen: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов. Abendessen: Масло Подсолнечное, Первый Вкус Сырок, Добрый Томатный Сок без Сахара , Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|