Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 193,13g.
Frühstück: Рафинад, Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Mittagessen: Печеное Яблоко, Чай, Свекла Вареная, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Каравай Хлебцы Финские, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kljukvochka's Gewichtsverlauf
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