Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 25,88g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Чай, Авокадо Авокадо, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Mittagessen: Corny Milk Honey, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Abendessen: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nirina1989's Gewichtsverlauf
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