Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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43,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 24,55g | Kohlh: 83,26g.
Frühstück: İHE Çok Tahıllı Ekmek, Namet Piliç Füme, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pırasa Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
+/- 500gr.ile sanırım sabit kilom bu civarlar. Daha da düşmem için ölmem fln gerekiyor heralde "//
19 Nov 19 vom Mitglied: dilekoo
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dilekoo's Gewichtsverlauf
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