Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 30,99g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 118,06g.
Frühstück: Кофе, Вкусное Дело Котлеты Нутовые. Mittagessen: Майонез, Green Ray Горошек Консервированный, Корень Сельдерея, Сыробогатов Сыр Пармезан, Солнечная Фазенда Руккола. Abendessen: Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Корень Сельдерея, ВкусВилл Трюфель Классический, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Финик, Now Foods Бразильский Орех. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
|