Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
853 kcal
|
Fett: 41,72g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 64,61g.
Frühstück: Sucuk, Karışık Yeşil Salata, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Kırmızı Domates, Domatesler, Soğanlar, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Migros Biberiye Turşu, Tavuk Göğüs Eti, Nudo Geleneksel Kıvırcık Erişte. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
benimzayıflamaçabam's Gewichtsverlauf
|